la valentía y el coraje
¡Nunca pensé que mis escritos iban a llegar al inbox de más de 180 personas! Entonces, para la edición de hoy, me voy a enfocar en el tema de la valentía y el coraje.
¡Hello Busy Ladies!
Esta es la edición número 44 del newsletter be(e) 1% better.
Recuerdo que cuando me senté a escribir mi primer newsletter, tenía demasiados nervios, ya que no sabía qué esperar. Me daba miedo publicar mis pensamientos, mis experiencias, y mis opiniones. ¡Nunca pensé que mis escritos iban a llegar al inbox de más de 180 personas! Entonces, para la edición de hoy, me voy a enfocar en el tema de la valentía y el coraje, ya que esas palabras fueron mi motivación para arrancar el be(e) 1% better newsletter.
Antes de entrar al tema, quiero teletransportarnos un poco a mi pasado. Aprendí a hablar inglés cuando tenía 9 años. Mis padres me habían cambiado de un colegio católico a un colegio internacional en donde todas las clases eran en inglés. Los primeros días en el colegio, yo sentía que estaba viviendo en un planeta completamente nuevo, en donde las bocas se movían pero yo no comprendía absolutamente nada. Para poder aprender más rápido, me metieron en un salón especial llamado English as a Second Language (ESL). Al pasar el tiempo, logré aprender a formar oraciones, a comprender el inglés, y hasta poder hablar en público. ESL me dio esa confianza que necesitaba para poder poner mi miedo de ser principiante a un lado.
En octubre del 2022, me encontré con la siguiente pregunta de PsiMammoliti que se convirtió en la fuente de motivación que necesitaba para escribir mi primer newsletter:
¿Te asusta el fracaso?
Más del miedo al fracaso, me daba miedo publicar mis experiencias, y mi lado vulnerable. Más bien, tenía miedo de que pocas personas iban a leerme y conectar con mis escritos. Tenía miedo de que iba a perder mi tiempo, ¡de que iba a publicar mis newsletters y no iban agregar valor a mis busy ladies!
Decidí tener compasión conmigo misma, ya que estaba entrando a un nuevo terreno en donde iba a ser principiante. Me recordé de mi experiencia con ESL entonces puse mi miedo a un lado, y me puse el reto de ver la experiencia a través del coraje, y lo valiente que es uno cuando intenta algo completamente nuevo.
Cuando somos principiantes, dejamos que el miedo nos domine, que el susto al fracaso nos frene, y se nos olvida poner en práctica la valentía y el coraje que llevamos por dentro. Muchas veces es más cómodo no tomar acción y evitar fracasar. Pero si lo piensas, cuando haces acciones con valentía y coraje, ahí es cuando se te empiezan a presentar nuevas oportunidades.
Escribir mis newsletters se ha vuelto un hábito que me brinda mucha felicidad. Y si no hubiese actuado con valentía en el 2022, no estuvieras tú aquí leyéndome.
PD: Uno de mis newsletters favoritos es Jason Feifer. Me encanta que en cada email que redacta siempre te presenta una solución a un problema. Una de sus ediciones que más me ha gustado fue:
How to Accomplish A Lot — When You Don't Have Everything You Need
Cuando leí ese newsletter, le escribí comentándole lo que más me llegó, y me encantó su respuesta:
Bueno, vamos a lo que vinimos. Welcome back, y si eres nuevo aquí: welcome al newsletter be(e) 1% better.
Podcast: Romper patrones y sanar tus heridas | No me Rindo Podcast
En este capítulo vuelve una invitada muy especial, María Paz Mateus, y reflexionamos sobre nuestras programaciones, muchas que vienen mucho antes de haber nacido, y herramientas que nos pueden ayudar en nuestro proceso. Tocamos muchos temas personales y cómo tenemos ciertas creencias de generación en generación que nos afectan y cómo podemos retomar nuestro poder de decidir qué sí queremos y qué no. Hablamos a más profundidad de las 5 heridas y la máscara de cada uno. Un capítulo para sentarse, relajarse y anotar; será terapia para el alma.
El tip de la semana
¡Te reto a que hagas algo que te ha dado mucho miedo de hacer! Ponte el reto de preguntarte: ¿si no tuviera miedo, qué haría en este momento? And go for it!
Journaling prompt
What does courage mean to you?
Quote de la semana
"Life shrinks or expands in proportion to one's courage." ― Anais Nin.